kumpel kiedyś wysłał jedną pake z tesciem, omka, metkiem to fakt, nie doszła, ale jak wysłał metka w opakowaniu poo centrum to doszło a co do przwożenia to jak bede ją mieć w opakowaniu po hmb i to w bagżu nie podręcznym to chyba luz bedzie....
Staram się schodzić jak najgłębiej i pracuję nad swoją mobilnością, moją wymówką może być to, że w tym dniu miałem zmęczone plecy po martwych ciągach i obolałe dwugłowe uda i mięśnie pośladkowe. Na następnym treningu nagram kolejne wideo, może będzie lepiej widać. Kiedyś robiłem do konta 90 stopni i ciężar był większy mniej wiecej o 20kg. [...]
[...] z kurczaka Łącznie 72B 5T 39WW 493kcal V przed snem 125 twarogu półtłustego Łącznie 23B 6T 5ww 166kcal + czasem rzodkiewka. Bilans dnia: 2100kcal. czyli jest pratkycznie na 0 (-100 czasami bedzie wiecej warzyw wiec koło 0). Myśle że dieta nie najgorsza i trzymam ją rygorystycznie. To jak z taka dieta jest sens wyzej wymienionej suplementacji
Nebido działa dokładnie w taki sam sposób jak np prolongatum tylko dłużej. Kłopot w tym że producent gwarantuje utrzymanie sie poiomu hormonu przez 3mc w fizjologicznych granicach co oznacza ni mniej nie wiecej że gwarantuje tylko ze nie spadnie poniżej normy . Taką przyjemność za 600pln to o kant d..y potłuc bo co komu po tym jak w 12 tygodniu [...]
Podstawa to tak jak piszesz dobre rozgrzanie.Co do siły to przy fiflaku nie trzeba mieć jej zbyt wiele popracuj nad techniką.Też kiedyś miałem ten problem myślałem że dobrze robie fiflaka a okazało się że jednak do perfekcji trochę Mi brakowało.Podsumowując prawidłowego fiflaka robisz wtedy kiedy czujesz że przy użyciu małej siły zaczynasz [...]
[...] zanika, jednak sie niszczysz, twoj metabolizm spada, dzieki czemu gdy schudniesz o pare kilogramow i zaczniejsz jesc wiecej od razu przytyjesz. musisz poczytac tematy, bo jak tak dalej bedziesz robic to efekty nie beda dobre. dieta musi byc bogata w bialko, zdrowe tluszcze i musi posiadac wegle ze zdrowej zywnosci, ie. kasze, ryze, makarony [...]
f***emaster Tzn powiem tak kiedys trenowałem takim treningiem i było ok nogi i plecy dobrze wchodzily i barki te a jesli nie ten to co proponujesz?? Pheonix jak zle napisałem to sory Jak w poniedziałek robie triceps to w srode przy barkach tez angazuje w znacznym stopniu triceps i przy klacie w piatek tez wiec angazuje triceps 3 razy w [...]
[...] kreatyna, w tej chwili biorę zwykłe mono vitalmaxa i jestem bardzo zadowolony, nie ma żadnej przesadnej pompy, a zrobiłem w środę 8 razy 4-minutowe randori pod rząd. Białko jak najbardziej, ale jak jest dobra micha to można sobie odpuścić. BCAA jak ktoś ma dużo kasy to ma chyba sens, ale nie względu na poprawę wyników, bo takowej nie ma tylko na [...]
no ale dobrze ty przynjamniej wiesz co cie boli--plecy powinienes sie udac do lekarza ktory powinien znalezc przyczyne tego bolu-->niestety pewnie jak i w moim przypadku zostaniesz olany, i powie ci ze zero wysiłku i kiedys przejdzie wiec sprobuj u rehabilitanta jakiegos czy masazysty-on powninien wiedziec jakie cwiczenia powinienes [...]
jak kosztowal 109zł za 44 saszetki to było "po co" pzy tej cenie czyli minimalnej jaka mozna miec 55zł hurt jest ok. antyoxydanty czy magnez na cyklu kreatynowym to wazne rzeczy tymbardziej jak ktos jest po cyklu saa owocy i warzyw nikt mu nie zabrania animal pak jest naprawde dobry tylko kiedys byl poprostu drogi dlatego odradzano [...]
Nie moge sie z tym zgodzic. Z tego co piszesz wynikalby ze jest on w niezmiennej formie od poczatku kariery. Dla mnie(jak i dla wielu) to juz nie jest ten sam zawodnik. Co do silvy mowisz ze nie ma sie cyzm ekscytowac bo mial szczescie. Ja mam inne zdanie. Nikt inny nigdy nie zdominowal silvy w tym stopniu, po prostu zostal zmieciony z ringu ;). [...]
[...] to ;-) BTW Trenowałem kiedyś judo. A później MMA. Na grupę trafił judoka. W parterze radził sobie bardzo dobrze - wiadomo. Ale gdy była stójka uderzana gubił się jak dziecko. I to nie tylko w walce ze mną ale z każdym. Do czego zmierzam? Do tego, że w sportach gdzie nie ma uderzeń adepci nie przełamują strachu przed dostaniem pięścią [...]
[...] wpc kukurydziane na wodzie, owoc/olej lniany 2 i 3 posilek to szejki z 100g ryzu 15g oorzechow wloskich , czy oleju lnianego, owocow i wpc 4. to juz obiad w domu, przewaznie jakies 150g miesa na jakiejs kaszy z warzywami , ziemniorach czy ryzu 5. i na kolacje to chleb tostowy pelnoziarnisy(leciutki i rzadko inny) z jakimis wedlinami ale ich jzu [...]
winstrol daje po stawach rowno jak wspomniales... a co do cyklu to kumpel lecial kiedys tak: 1-6 meta 20-25mg ed 4-9 wino 30mg ed ale watrobka moze bolec po tym... wszystko zalezy od organizmu Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2010-01-06 11:25:49
Myśle, ze masz zaskórniki zamknięte- też mam to chu*ostwo. Kiedyś derma przepisala mi na to jakiś złuszczający specyfik, który odstawiłem bo strasznie wysuszał- był na bazie spirytusu, nie dało się nigdzie wyjśc z taką gębą jak skóra schodziła płatami. Ogólnie to ja je wyciskam i stosuje peelingi ale mało pomaga. Jeśli w zaskórniku powstanie stan [...]
[...] i wyrzeżbiony, a także doznać sławy w ukochanej mojej dyscyplinie sportu. Poczęści mi się to udało i myślę, że mam mały patent na sukces. Chętnie się nim dzielę, czasami jak ktoś stoi z boku może lepiej i celniej doradzić. To na tyle, a mimo wszystko cenię cię w todze sędziny nieomylnej,prawej i jedynej uczciwej. Tylko nie wiem dlaczego [...]
ale marudzisz,kiedyś trenowałem w podstawówce judo,ale to nie istotne,ważne,że wiele razy biłem się,na ulicy,w szkole na podwórku,to najlepszy trening,bo pojedynek jest jak najbardziej realny,żadnych sędziów i innych pierdół,musisz liczyć tylko na siebie...
ale marudzisz,kiedyś trenowałem w podstawówce judo,ale to nie istotne,ważne,że wiele razy biłem się,na ulicy,w szkole na podwórku,to najlepszy trening,bo pojedynek jest jak najbardziej realny,żadnych sędziów i innych pierdół,musisz liczyć tylko na siebie... A z kim trenującym (i co?) się lałeś?
Korwa lece deke i by sie przydalo cos z tego a jak ostatnio spytalem dila ile za to chce to go wysmialem, bo bromo w aptece kosztuje 20zl %-) a on chcial kilkukrotnie wiecej, bede musial poszukac na necie babek ktore chca sprzedac. Ja kiedys bromo bralem bo udalo mi sie zalatwic to nie zauwazylem jakiegos duzego wzrostu libido.
DT SoNiC- Test supli UNS
